Onder begeleiding blijven sporten tijdens of na je zwangerschap.

Tijdens MOM FIT trainen we functioneel voor alledaagse activiteiten, zo wordt je bewust van ademhalingstechnieken, reguleer je buik druk en leer je connecten met je bekkenbodem. Instromen kan op elk niveau en in elk trimester of vanaf minimaal 6 weken na je bevalling met goedkeuring van je bekkenfysio of gynaecoloog.

PERSONAL TRAINING 
- op afspraak
- gepersonaliseerd trainingsschema
- inclusief oefeningen voor thuis
- geen oppas, geen probleem! Je baby is meer dan welkom

SMALL GROUP TRAINING
- in een groep van maximaal 4 mama's
- een mix van zwanger & na de bevalling
- community & herkenbaarheid

LESROOSTER SMALL GROUP TRAINING
maandag 19.00-20.00u
donderdag 19.00-20.00u
zaterdag 09.30-10.30u

PSV Laan 285
District-S personal training studio